喂奶或者奶阵时有恶心抑郁的感觉，终于找到答案了：那就是DMER(Dysphoric Milk Ejection Reflex),令人烦躁的奶阵生老大的时候，喂奶就有这种给感觉，只要奶阵一来就会恶心还有有抑郁的感觉，持续几秒奶阵过去就好了。结果生老二的时候还是一样，很难描述这种感觉。妈妈群和网上也看到有类似的妈妈有这样的症状，但一直没有找到合理的解释。在我一直努力搜索的下哈哈哈哈，终于找到了答案。以下是转述相关的信息，只是希望能帮到被这样的问题困扰的妈妈们，因为很多时候这种感觉很难描述，但我知道因为奶阵喂奶造成的这种困扰不止少数，每个妈妈都坚持过来了，妈妈们都好棒！！！也希望有更多人知道和了解这种症状，调整好心态。-------------——————————————————————————————————————转载知乎[url=https://zhuanlan.zhihu.com/p/41946207]https://zhuanlan.zhihu.com/p/41946207[/url]
大多数妈妈在克服了最初的一些哺乳困难，比如疼痛，奶量不足等，之后母乳哺育就渐入佳境。我们享受哺乳，它不仅仅是提供食物和摄取食物的行为。更是一种母子间独有的亲密，它使我们放松，愉悦。要结束一段完美的哺乳历程，大多数时候是妈妈更为舍不得。
然而，有极少数一部分妈妈却在遭受一种难以言喻的痛苦。那就是DMER(Dysphoric Milk Ejection Reflex),令人烦躁的奶阵。
表现它是一种在奶阵即将喷发时突然出现的负面情绪，持续约30~90秒然后退去。在下一次奶阵时又会出现（也可能只在第一次奶阵是出现）。妈妈的感受有可能是：胃部不适（空虚，搅动），恶心，焦虑，悲伤，恐惧，紧张，焦躁不安，沮丧，绝望和愤怒等。程度可以有非常大的差异，从一阵叹息到想要自杀。
原因对于DMER，尚未找到明确的原因。推测可能是部分女性在奶阵到来时催产素浓度骤然上升，多巴胺浓度陡然下降导致。但为什么这部分女性的多巴胺浓度会过度下降，机制不明。这是个生理问题，而不是心理问题！就像感冒或者痛经。这不代表你不爱你的孩子，不代表你是个坏母亲。
和产后抑郁的鉴别有DMER的哺乳期妈妈只在奶阵时才会产生负面情绪，在平日生活和奶阵退去后的哺乳都保持情绪平和。当然也有女性可以DMER合并产后抑郁，这需要由专业人士来评估。
解决办法我们确实没有很好的办法来解决这个问题。少数人在3个月内这种感觉就会消失，而大多数人一直持续到离乳。好消息是很多妈妈发现随着宝宝的长大，这种感觉会慢慢淡化。dmer是生理问题，不是心理问题(不是抑郁症！)。
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